Yoga nguo dziri pasi pezvigadzirwa, uye kutarisisa kunofanirwa kubhadharwa kune kwavo hutano zvinhu. Vanhu vanotsvaira zvakanyanya kana kurovedza muviri. Kana zvinyorwa zvehunhu husiri chisiri chinhu chakasvibirira uye chine hutano, chinokuvadza chichinge chapinda muganda nemuviri sezvakavhurika. Izvo zvichakonzera kukuvadza zvakanyanya kumuviri wemunhu mukufamba kwenguva. High-mhando zvipfeko zvinogadzirwa neakachena zvakasikwa bamboo fiber, uchikubvumira kuti unakirwe nemanzwiro akasvibirira uye ane hutano mu yoga maitiro.
Iko kusarudzwa kwehembe zvipfeko ndizvo zvakanakisa zvishandiso zvekutanga. Isu tinogona kazhinji kuona yoga mafambiro ayo ari kunyorova uye akawandisa. Naizvozvo, yoga dzinza zvipfeko hazvifanirwe kunge zvakanyanyisa, uye zvipfeko zviri padyo nemuviri hazvisi zvakanaka mukuchinjika kwekufamba kwekufamba. Nguo yoga dzatinoona dzakatwasuka uye dzakasununguka. Iyo yepamusoro inowanzo sunga, asi madhiri anofanira kusunungurwa. Uku ndiko kufambisa kufamba. Iyo yepamusoro chete inoda kukwanisa kupfeka yako yekushongedza, uye madhiri ari kunyanya akasununguka uye akasarudzika.
Kana kuita yoga, kusununguka uye kusununguka zvipfeko zvinobvumira kuti muviri ufambe zvakasununguka, dzivisa kurambidzwa pane muviri wako uye kufema, zorora pfungwa dzako nemuviri, unzwe zvakanaka, uye pinda iyo iyo yeiyo nyika nekukurumidza. Iyo yakapfava uye yepedyo-yakakodzera nyanzvi mbatya dzoga dzinosimuka uye dzinowira pamwe nekukotama kwekufamba kwemuviri, uine elasticity yekufambisa, iyo inogona kuratidza kunaka kwako. Zvipfeko ndezvemumhanzi wetsika uye kutaura kwechimiro. Inotendera iyo yemukati yemhando ye
Kutumira Nguva: May-25-2022