Zvipfeko zveYoga zvigadzirwa zvemukati membatya, uye kutarisisa kwakanyanya kunofanira kupihwa kune hutano hwavo. Vanhu vanodikitira zvakanyanya pavanenge vachiita maekisesaizi. Kana zvinhu zvemukati membatya zvisina ruvara rwegirini uye zvine hutano, zvinhu zvinokuvadza zvinopinda muganda nemuviri sezvo maburi anovhurika. Izvi zvichakonzera kukuvadza kukuru kumuviri wemunhu nekufamba kwenguva. Zvipfeko zveyoga zvemhando yepamusoro zvakagadzirwa nefiber ye bamboo chaiyo, zvichikubvumidza kuti unakirwe nekunzwa kwegirini uye hutano mukuita yoga.
Kusarudzwa kwembatya dzeyoga ndicho chinhu chinonyanya kukosha kune vanotanga. Kazhinji tinogona kuona mafambiro eyoga akapfava uye akasiyana-siyana. Saka, mbatya dzeyoga hadzifanirwe kunge dzakanyanya kusimba, uye mbatya dziri pedyo nemuviri hadzina kunaka pakufamba. Mbatya dzeyoga dzatinoona dzakanyanya kusimba uye dzakasununguka. Pamusoro kazhinji pacho panofanira kunge pakasimba, asi pabhurugwa panofanira kunge pakasununguka. Izvi zvinoitirwa kuti kufamba kuve nyore. Pamusoro pacho panofanira kunge pakakodzera kuti ukwanise kupfeka hunhu hwako, uye pabhurugwa racho rinonyanya kusimba uye rakasununguka.
Paunenge uchiita yoga, zvipfeko zvakasununguka uye zvinonyaradza zvinoita kuti muviri ufambe wakasununguka, usazvidzikisira pamuviri wako nekufema, zorora pfungwa dzako nemuviri, unzwe zvakanaka, uye upinde mu yoga nekukurumidza. Zvipfeko zve yoga zvehunyanzvi zvakapfava uye zvinokwana zvinokwira nekudzika nekukotama kwemuviri, zvine mwero wekusimba, izvo zvinogona kuratidza runako rwako zviri nani. Zvipfeko ndiwo muenzaniso wetsika uye kuratidzwa kwemaitiro. Zvinobvumira hunhu hwemukati hwe
Nguva yekutumira: Chivabvu-25-2022
