Zvipfeko zveYoga zvigadzirwa zvemukati, uye kutarisisa kwakawanda kunofanirwa kubhadharwa kune yavo hutano zvivakwa.Vanhu vanodikitira zvakanyanya pavanenge vachisimbisa muviri.Kana zvinhu zvemukati zvisina kusvibira uye zvine hutano, zvinhu zvinokuvadza zvinopinda muganda nemuviri sezvo pores yakavhurika.Ichakonzera kukuvadza kukuru kumuviri wemunhu mukufamba kwenguva.Hembe dzemhando yepamusoro dzeyoga dzakagadzirwa neakachena chisikwa bamboo fiber, ichikutendera iwe kuti unakirwe negirinhi uye ine hutano kunzwa mukuita yoga.
Sarudzo yehembe dzeyoga ndiyo inonyanya kukosha midziyo yevanotanga.Isu tinogona kazhinji kuona mafambiro eyoga ari akapfava uye akawandisa.Naizvozvo, yoga yekudzidzira zvipfeko haifanirwe kunge yakanyanya kusimba, uye zvipfeko zviri padyo nemuviri hazvigone kuchinjika kwekufamba.Zvipfeko zveyoga zvatinoona zvakasimba uye zvakasununguka.Kumusoro kunowanzo kusimba, asi bhurugwa rinofanira kunge rakasununguka.Izvi ndezvekufambisa kufamba.Iyo yepamusoro inongoda kukwanisa kupfeka hunhu hwako, uye bhurugwa rinonyanya kusununguka uye rakasununguka.
Paunenge uchidzidzira yoga, zvipfeko zvakasununguka uye zvakagadzika zvinobvumira muviri kufamba wakasununguka, kudzivirira zvirambidzo pamuviri wako uye kufema, zorodza pfungwa dzako nemuviri, inzwa zvakanaka, uye pinda iyo yoga nyika nekukurumidza.Iwo akapfava uye ari pedyo-akakodzera enyanzvi yoga mbatya dzinosimuka nekudonha nekukotama kwekufamba kwemuviri, zvine mwero elasticity, izvo zvinogona kuratidza kunaka kwako.Kupfeka ndiko kuratidzwa kwetsika uye kutaura kwemaitiro.Inobvumira hutano hwemukati hwe
Nguva yekutumira: May-25-2022