Sevanhu vanofarira zvekurovedza muviri, tinogara tichitsvaga kugadzikana kwakakwana uye rutsigiro panguva yekurovedza muviri kwedu.yoga,chikamu chikuru chemaitiro edu ndeche
rusununguko rwekufamba. Kusarudza bra remitambo rakakodzera kwakakosha nekuti kunowedzera ruzivo rwedu uye kunopa rutsigiro rwakakosha pasina kukanganisa kuchinjika kwedu.
blog, tichaongorora mabhenefiti ekushandisa bra remitambo rinotambanudza muviri rinokupa rusununguko rwakakura panguva yekurovedza muviri kwako yoga.
Yoga musanganiswa wakakwana wehutano hwemuviri nehwepfungwa, unotida kuti tifambe uye titambe nenzira dzakasiyana-siyana. Chinhu chekupedzisira chatinoda ndechekugara tichiita mitambo isina kukodzera kana yakaoma.
bhurashi. Apa ndipo panoshanda mabhurashi emitambo anotambanudzwa zvakanyanya. Akagadzirwa nezvinhu zvemhando yepamusoro uye tekinoroji yepamusoro, aya mabhurashi emitambo anopa kuchinjika kwakanaka uku
kupa rutsigiro rwakanaka kwazvo.
Chimwe chezvakanakira zvikuru zvebra yemitambo yakatambanudzwa zvakanyanya kugona kwayo kuenderana nemuviri wako. Yakagadzirwa nejira rakatambanudzwa, bra iyi inobata makomba ako uye inoenderana nemafambiro ako,
zvinokubvumidza kufamba wakasununguka paunenge uchiita yoga. Kutanuka kwebhurosi kunoita kuti irambe iri panzvimbo yayo, ichipa rutsigiro rwakavimbika zvisinei nekuti chimiro chayo chakaoma sei. Unogona kutarisa pa
kudzidzira kwako pasina kukanganiswa nekugara uchigadzirisa bra yako.
Pamusoro pekusimba, kutambanudza kwepamusoro-soro kwepamusoro-sorobhurezha remitamboinogona kupa ruzivo rwakazara uye rutsigiro rwakanyanya kuti uwedzere rusununguko rwako panguva yeyoga. Inobvisa kunetseka kwe
Kusangana zvisina kufanira kana kusagadzikana panguva yekumira nemaoko kana kutambanudza maoko nesimba. Pamusoro pezvo, mamwe mabra emitambo ane tambo dzinogadziriswa kana mapedhi anobviswa, zvichikubvumidza kuti
gadzirisa mwero werutsigiro nerubatsiro zvichienderana nezvaunoda.
Chimwe chinhu chakakosha chekufunga nezvacho pakusarudza bhurashi remitambo yeyoga kugona kufema. Yoga inosanganisira kufema zvakadzika uye kudikitira, saka machira anofema akakosha kuti uve nechokwadi chekuti
nyaradzo yakakwana panguva yese yekurovedza kwako. Mabhurashi emitambo emhando yepamusoro anowanzo gadzirwa nezvinhu zvinobvisa hunyoro uye zvinoomesa nekukurumidza zvinokubatsira kuti ugare uchitonhorera uye wakatsva, zvichikuchengetedza
kutarisa uye kutarisa panguva yekudzidziswa.
Kukwezva kwebhuro remitambo rakatambanudzwa zvakanyanyahaisi chete nezvekushanda kwayo, asiwo nezvemagadzirirwo ayo. Inowanikwa mumhando dzakasiyana-siyana dzemagadzirirwo nemavara, unogona kusarudza bhurashi rinoratidza yako
zvinokurudzira kuzvida uye zvinosimudzira chivimbo chako. Kunzwa wakasununguka uye uine chivimbo wakapfeka bra yemitambo kunogona kuva nemigumisiro yakanaka pane zvaunoita yoga, zvichivandudza pfungwa dzako-
kubatana kwemuviri uye zvichikubvumidza kuti unyatsonyura mukuita kwako.
Kuwanabhureki yemitambo yakakwana yeyogaZvakakosha kuti muviri uve wakasununguka uye usingadzoreki. Sarudza bra remitambo rinokutendera kuti ukwanise kufamba zvakanaka.
nekuda kwejira rayo rinochinjika uye rinochinjika. Rinokupa rutsigiro uye kufukidzwa kwaunoda pakumira kwakasimba, zvichiita kuti ugone kudzidzira nechivimbo pasina zvipingamupinyi. Saka, jira racho rinochinjika uye rinochinjika.
Sarudza bhurashi remitambo rinotambanudzwa zvakanyanya rinogutsa zvido zvako zvemuviri nepfungwa kuti unzwe wakasununguka uye wakasununguka panguva yekurovedza muviri wako weyoga.
Nguva yekutumira: Nyamavhuvhu-31-2023
