Kana zvasvika pakupfeka mbatya nemidziyo yekumhanya, zvaunodzivisa zvakakosha sezvipfeko zvaunopfeka. Vamhanyi vazhinji vane ruzivo vane nyaya imwe chete yekusashanda zvakanaka kwewadhiropu.
zvinokonzeresa kukwesha kana chimwe chinhu chisingafadzi kana chinonyadzisa. Kuti udzivise tsaona dzakadaro, heano mimwe mitemo yezvekusapfekakumhanya.
1. Dzivisa donje rakazara.
Donje harina kunaka kune vanomhanya nekuti kana ranyorova rinoramba rakanyorova, izvo zvinogona kurwadza kana kuchidziya uye zvine njodzi kana kuchitonhora. Ganda rako rinogonawo kukwesha.
kana wakapfeka donje. Tsoka dzako dzinowanzoita maronda kana ukapfeka masokisi edonje.
Vatambi vanofanirwa kunamatira pamachira ehunyanzvi akadai seDryFit kana siriki nezvimwewo. Zvinhu izvi zvinobvisa ziya mumuviri wako, zvichikuchengetedza
yakaoma uye yakasununguka
2. Usapfeka mabhurugwa ekupfeka sweatpants.
Ehe, izvi zvinosimbisa zvakare mutemo wekuti "hapana donje". Mabhurugwa ejasi nemajasi aimbove mbatya dzemujaho dzaive dzakakurumbira munguva yechando. Asi nekuuya kwembatya dzemujaho dzakagadzirwa kubva
machira ehunyanzvi, zvipfeko zvinoshanda zvinoonekwa se "zvekare" pakati pevamhanyi.
Mbatya dzekumhanya dzakagadzirwa nemachira ehunyanzvi akadai seDriFit dzinonyanya kugadzikana nekuti dzinobvisa ziya uye dzinoita kuti usanyanya kuoma.
Kana ukapfeka hembe yemukati uchimhanya panze kuchitonhora, uchanyorova, uchagara wakanyorova, uye uchabatwa nedzihwa. Matreksuits akanaka pakuzorora mumba mushure mekumhanya, asi kana uchida
mumhanyi kuti anzwe akasununguka uye ataridzike zvakanaka paunenge uchimhanya panze kuchitonhora, ramba uchimhanyamatights, mabhurugwa uyehembeyakagadzirwa nemachira ehunyanzvi.
3. Usapfeka mbatya dzinorema paunenge uchimhanya munguva yechando.
Kana uchimhanya munguva yechando, usapfeke bhachi kana shati rinorema. Kana jira racho rakakora zvakanyanya, uchapisa zvakanyanya uye uchadikitira zvakanyanya, wozonzwa kutonhora paunoribvisa. Zviri nani kuti upfeke bhachi kana shati.
Bvisa kupfeka mbatya dzakatetepa, dzinobvisa hunyoro kuitira kuti usanyanya kudikitira, uye unogona kubvisa jira kana watanga kudziya.
4. Dzivisa kupfeka masokisi akakora muzhizha.
Tsoka dzinozvimba paunomhanya, kunyanya mumwedzi yezhizha inopisa. Kana ukapfeka masokisi akakora anokwiza zvigunwe zvako pamberi peshangu, uri panjodzi yekuva nenzara nhema dzezvigunwe.
Tsoka dzako dzichanyanya kudikitira, izvo zvinogona kuita kuti dzive nemaronda.
Tsvaga masokisi ekumhanya akagadzirwa nemachira ekugadzira (kwete donje) kana merino wool. Zvinhu izvi zvinofema uye zvinobvisa hunyoro kubva patsoka dzako.
Nguva yekutumira: Kurume-23-2023
