Mhinduro dzekugadzira Yoga Nezvipfeko Zvemitambo

  • ia_300000000
  • ia_300000001
  • ia_300000002
  • ia_300000003

Mhandoi dzembatya dzatinofanira kupfeka patinenge tichimhanya

Chekutanga: Ndeipi mukana wekupfeka masutu emuviri kana uchimhanya zvichienzaniswa neakajairikazvipfeko zvemitambo?

1. Kunyudzwa kwehunyoro uye ziya. Nekuda kwechimiro chakasarudzika cheshinda dzezvipfeko, kumhanya kwadzo kunofambisa hunyoro kunogona kusvika kashanu pane machira edonje akajairika, saka

inogona kukurumidza kubvisa ziya kubva mumuviri wemunhu.

2. Kuomesa nekukurumidza. Kubuda kwedikita kunonyanya kuitwa nekupisa kwemuviri nemhepo inoyerera, asi nekuti nzvimbo yepamusoro pemachira efaibha yakakura kupfuura yeyakajairika.

machira, inopwa nekukurumidza.

3. Yakareruka uye inofema. Chimiro chejira refaibha chaiyo chinoratidza kuti mbatya dzichareruka kupfuura mbatya dzakajairika dziri munzvimbo imwe chete, uye mhepo inoyerera zvakare

yepamusoro, uye kupfeka kwacho kuri nyore.

4. Deredza kuneta. Nekuti tight fit inogona kuderedza kudedera kwetsandanyama, inogona kuderedza kushandiswa kwesimba. Nekuda kwekuvapo kwekumanikidzwa, ropa remakumbo epasi rinogona kukurumidzisa

kudzokera kumoyo, nokudaro zvichivandudza simba remuviri wemunhu uye kuwedzera nguva yekurovedza muviri, zvichideredza kuneta.

Chechipiri: zvinhu zvikuru zvekutengamatight ekumhanya

 


Maitiro ekutenga matight anogutsa, heino nzira iri nyore yekutonga: isa donhwe remvura pazvipfeko, chiitiko chichaonekwa kuti hauna kuona chimiro chedonhwe remvura,

Donhwe remvura richakurumidza kunyudzwa nejira uye richakurumidza kupararira kuita chidimbu, jira racho harina dambudziko kana pasina kunzwa kwemvura kuri pachena.

Kunewo rudzi rwembatya dzakasimba dzekumanikidzainopfekwa nevatambi vane hunyanzvi. Sezvo tekinoroji yekudzvanya gradient ichiwedzerwa kune maitiro ekugadzira mbatya, mu

Kuti mitambo ivandudzwe, mbatya idzi dzine zvinhu zvakawanda zvetekinoroji yepamusoro uye mabasa akawanda akakosha, izvo zvinogamuchirwa nevakawanda vevatambi vane hunyanzvi. Zvinozivikanwa

se "ganda rechipiri" remuviri wemunhu.

Chechitatu: Maitiro ekuchengetedza matights ako ekumhanya

1. Kuongorora nekuronga

Bvisa guruva rakawandisa, jecha, nezvimwewo kubva pahembe dzako pachine nguva. Bvisa zvipfeko zvakasviba nezvisina kujeka, dema, navy, green yemusango. Asi yero yakajeka, pink, pink bhuruu, uye

heather grey, nezvimwewo, zvinoda kurapwa zvakasiyana.

2. Kugeza nemaoko kana nemuchina

Unogona kuigeza zvichienderana nezvakanyorwa papepa rekugezesa pahembe, izvo zvinogona kuchengetedza zviri nani shinda dzehembe.

3. Sipo yekuwachisa kana mvura

Nyika kwemaminitsi makumi maviri kusvika makumi matatu kutanga, wobva wadonhedza sipo yekuwachisa kuti ubvise ziya zviri nani, uye panguva imwe chete, sipo yekuwachisa iri nyore kusuka uye inoita.

usakuvadze maoko ako. Kana ukaona kuti kuchine mavara pahembe (senge mitsipa yemutsipa), shandisa sipo kugeza nzvimbo dzakakosha.

4. Dzivisa kushandisa softener

Matayi ejira awedzera kugadzirwa uye anokwanisa kubvisa ziya. Kana ukawedzera chinopfavisa jira pakusuka, chinopfavisa shinda. Kunyangwe zvichizounza hwema kuhembe,

zvichaderedzawo ziya, kudzivirira kusvibiswa, uye kufema kwetights

5. Rega zviome zvakasikwa

Kana usiri kumhanyisa, zvakanaka kusaomesa nemashini, sezvo mbatya dzinotora nguva yakareba kuti dzigadzirwe dzinogona kukuvadza shinda dzembatya. Zvakanaka kuoma nemaoko uye kudzivirira kuoma kwenguva refu.

kuratidzwa kuti dhayi isatsve uye kuti zvinhu zvisatsvedze.


Nguva yekutumira: Chivabvu-19-2023