Munguva ino inokurumidza, munhu wese anoshuva kuwana nzvimbo yerunyararo inova yavo. Ini, kune rumwe rutivi, ndakawana runyararo urwu mukusangana kwangu nayoga. Asi ini ndinofanira kutaura, kunze kweyoga pachayo, yakakodzera yoga sutu zvakare ishamwari yangu yakakosha mukuita uku.
Sangana nekubatanidzwa kwekunyaradza uye kunaka
Wakambove payoga mat, wakasungwa kutambanudza muviri wako nekuda kwegiya risina kufanira? Iye zvino, tinokuunzirai itsvayoga setizvo zvinokubvumira kuti unzwecomfortuye norusununguko mukufema kwose uye nomukufamba kwose.
Unyanzvi hwemavara uye kugadzira
Chiedza chebhuruu chepamusoro chinosanganiswa nemabhuruku machena mune nyowani uyenaturalmavara, sekunge akapfeka rosechitubupamuviri. Kuchekwa kwepamusoro kunokodzera muviri zvakakwana, kuratidza maitiro akanaka evakadzi; bhurugwa rachochiuno chakakwirira, iyo isingangogadziri chimiro chete, asiwo inowedzera kunyaradza kwese.
Sarudzo Yemicheka
Tinonzwisisa kukosha kwemachirayoga suits, saka takasarudza zvakanyanyanyorouye micheka inofema. Iri jira harina kungonaka chete kupfeka, asi rinotorawoziya nekukurumidza, saka unogara wakaoma mukati mekudzidzira kwako.
Musanganiswa wakakwana wemazuva ese uyemutambo
Iyi yoga seti haina kukodzera chete kupfeka muyoga studio, asiwo chinhu chine fashoni yekubuda kwako kwemazuva ese. Kunyangwe iwe uchiipfeka ne sneakers kana shangu, iwe unogona nyore kubata kuratidza yakohunhuuye kuravira.
Kutsvaga hupenyu hwemhando yepamusoro
Kusarudza Aika'syoga suithaisi kungosarudza chigamba chechipfeko, asiwo kusarudza mafungiro ekutsvaga hupenyu hwakanaka. Isu tinotenda kuti midziyo chete iyo yakagadzikana uyerunakoichakubvumidza kuti uende kure munzira yeyoga.
Usarege giya risina kufanira richikusungirira pasi parwendo rwako rweyoga zvakare. Dzvanya chinongedzo pazasi izvozvi kuti utengere yako wega yoga kit! Rega mweya wako wese uye kufamba kwako kuzadzwe nekusatya uye nenyasha.
Chinopfuura chigamba chembatya, hunhu hwandinahwo mukutsvaga kwangu ahupenyu hune hutano.
Kana iwe uchida yoga uye uchitevera hupenyu hwemhando seni, wadii kuedza izviyogasutu futi? Nditende, zvichakuunzira zvisingatarisirwi zvinoshamisa uye manzwiro akasununguka.
Ngativei pamwechete, kududzira kunaka uye nyaradzo neyoga seti, uye tinzwe runyararo rwemukati nekusimba pamweyoga!!
Nguva yekutumira: Jun-23-2024