Munguva ino inokurumidza, munhu wese anoda kuwana nzvimbo yerugare iri yake. Ini, kune rumwe rutivi, ndakawana rugare urwu mukusangana kwangu neyogaAsi ndinofanira kutaura kuti, kunze kweyoga pachayo, sutu yeyoga yakakodzera ndiyo shamwari yangu inokosha mune izvi.
Sangana nemusanganiswa wekunyaradzwa nerunako
Wakamboenda pamubhedha weyoga here, uchizokwanisa kutambanudza muviri wako nekuda kwezvipfeko zvisina kukodzera? Iye zvino, tinokuunzirai chinhu chitsvaseti yeyogaizvo zvinokutendera kuti unzwenyaradzouye rusununguko mukufema kwese uye kufamba kwese.
Unyanzvi hwemavara nekugadzira
Top yebhuruu yakajeka yakabatana nemabhurugwa machena ari muchimiro chitsva uyezvakasikwamavara, sekunge wakapfeka zvesechitubupamuviri. Kucheka kwemusoro kunokodzera muviri zvakakwana, zvichiratidza makombama akanaka evakadzi; mabhurugwa achochiuno chakakwirira, izvo zvisingangogadzirisi chimiro chete, asi zvinowedzerawo kunyaradzwa kwese.
Sarudzo yeMachira
Tinonzwisisa kukosha kwemachira kunemasutu eyoga, saka takasarudza zvakanyanyanyorovauye machira anofema. Jira iri haringonakidze kupfeka chete, asi rinotorawoziya nekukurumidza, saka unoramba wakaoma panguva yese yekurovedza kwako.
Musanganiswa wakakwana wezuva nezuva uyezvemitambo
Iyi seti yeyoga haingokodzeri kungopfekwa mustudio yeyoga chete, asiwo chinhu chiri mufashoni chekubuda kwako kwezuva nezuva. Ungave wakaipfeka neshangu kana masandle, unogona kuratidza yako zviri nyorehunhuuye kuravira.
Kutsvaga hupenyu hwakanaka
Kusarudza kwaAikasutu yeyogahakusi kungosarudza chipfeko chete, asiwo kusarudza mafungiro ekutsvaga hupenyu hwakanaka. Tinotenda kuti zvishandiso zvinonyaradza uyerunakoichakubvumidza kuti uenderere mberi munzira yeyoga.
Usarega zvishandiso zvisina kukodzera zvichikukanganisa parwendo rwako rweyoga. Dzvanya chinongedzo chiri pazasi izvozvi kuti utenge kit yako yeyoga! Rega mweya wako wese uye mafambiro ako azadzwe nechivimbo nenyasha.
Hazvisi kungopfeka chete, asi maitiro andinoita mukutsvaga kwanguhupenyu hune hutano.
Kana uchida yoga uye uchitevera hupenyu hwakanaka seni, sei usingaedze izviyogaSutu yakowo? Nditende, ichakuunzira zvinhu zvisingatarisirwi uye manzwiro akasununguka.
Ngativei pamwe chete, titsanangure runako nerunyararo nemaseti eyoga, uye tinzwe rugare rwemukati nesimbayoga！！
Nguva yekutumira: Chikumi-23-2024
