Kurovedza muviri kwagara kuri chinhu chakakosha muhupenyu hwedu hwese. Kungave kuri kutanga zuva rako nekushanda nesimba kana kuzorora kubva ku
zuva rinoshungurudza. Chinhu chakanakisa nezvese izvi, kunze kwekubatsira kwehutano hwekare, kugadzirira kuita maekisesaizi akanaka. Mbatya dzekare, dzisingafadzi hadzimbofadzi munhu; kusarudza
Zvishandiso zvemazuva ano, zvitsva, uye zvinonyaradza zvinopa kurudziro chaiyo uye zvinokuita kuti ugadzirire.
Anchinhu chakakosha chekupfeka gymiri kupa zororo panguva yekurovedza muviri. Izvi zvipfeko zvemajimu zvine fashoni zvinobatsira kuita kuti pfungwa dzishande zvakanyanya kuti uite kurovedza muviri. Kubva pamapatani kusvika
Zvine maficha e mesh, ma ensembles aya avandudzwa zvinoshamisa. Mashoko ari kutaurwa nguva dzose uku achitaridzika zvakanaka uye mafashoni akanyorwa pese pese.
Uri kugadzirira kuenda kugym here? Skira pasi apa kuti uwane mamwe mapfekero egym akashongedzwa nevanhu vakakurumbira aunofanira kuva nawo.
1.Bra Yemitambo Yekurovedza Muviri
7.Tee yekurovedza muviri yeGym
9.Mibvunzo Inowanzo bvunzwa: Vasikana Vekupfeka Gym
Bra Yemitambo Yekurovedza Muviri
Mabhura emitambo ndeimwe yezvinhu zvinonyanya kukosha pakupfeka gym. Nerutsigiro rwawo runoshamisa, anobatsira zvikuru paunenge uchirovedza muviri. Akasununguka pamwe nekuva nechimiro chakanaka zvinoita kuti zuva rega rega regym rive rakanaka.kunakidza zvakanyanya
uye mafashoniKusarudza bra yakakodzera panyaya dzekusimbisa muviri kwakakosha zvikuru kuitira kuti zvive nyore kurovedza muviri.
Zano reMaitiro:Kusarudza mavara akasiyana-siyana uye zvinhu zvakasiyana-siyana zvemachira zvinogona kubatsira kusimudzira chipfeko chero chipi zvacho zviri nyore. Seti yekubatana inogonawo kuita mashiripiti makuru pakugadzira boka rakakwana chose.
bhachi reGym
Kupfeka bhachi zviri nyore chinhu chakakosha. Mabhachi anoshandiswa pakuita zvinhu zvakaita sekunwa ziya pamwe nekudziya. Anoshanda sechimwe chinhu chekuwedzera kumuviri wako.midziyo yejimuMajaketi anogona kunge ari macardigans kana kuti
Dzinopa simba uye dzine simba rakasiyana iro rinoita basa guru zvichibva pakurovedza muviri kuri kuitwa. Dzinowedzera kukosha kwechikamu chako.
Zano reMaitiro:Majaketi akachekwa ane simba guru kana tichienzanisa neakareba. Chipfeko ichi chekare chinogona kunge chine mavara akajeka uye akapinza, zviri pachena kuti chinobuda chichiita kuti chipfeko chose chibatane.
Chidimbu cheGym
Idzi ndidzo dzinonyanya kufarirwa uye dzinozivikanwa nevanhu vakawanda. Matopu emichero ndeimwe yemidziyo inonyanya kufarirwa mumbatya dzekurovedza muviriKana zvikaedzwa zviri nyore, izvi zvinogona kuwedzerwa pamusoro pebra yemutambo kuti zviwedzere rutsigiro.
gymnastics dzakanaka, dzinogona kushanda nyore nyore sechipfeko chekurovedza muviri mushure mekurovedza muviri.
Zano reMaitiro:Kusarudza goho rakarukwa nemesh kunogona kuva chinhu chinonamira chinogona kuita kuti boka rese rive pamwe chete zvakanaka. Mavara eNeon anogonawo kushanda sechimwe chinhu chinobatsira.
MaLeggings eGym eGym
Ma leggings akakodzera, akanyatsokodzera, uye akakosha zvikuru, chinhu chakakosha kuva nacho. Ma leggings akakodzera akakosha, izvi zvinosanganisira akakwana muchiuno, kwete akanyanya kusimba kana kusunungura. Ma leggings ejimu anofanira kunge akarurama
iyo yako nechimiro chemuviri wako kuti uve nechokwadi chekufamba zviri nyore mukati mekurovedza muviri kwako.
Zano reMaitiro: Kuedza nemaleggingsMazuva ano anowanzoonekwa, kusarudza chipfeko chinoenderana nehunhu hwako nechinhu chine jira rakatsetseka kunoda chipfeko chakanaka chine spiffy.
Mabhurugwa eKutasva Mitambo
Chipfeko chinodiwa zvikuru gore rino ihembe pfupi dzebhasikoro. Iyi ihembe yemhando yepamusoro ine zvinhu zvakanaka zvakaita semachira anobvisa hunyoro, kudzivirira mabhakitiriya uye kukwesha.
chikamu chemutyairi webhasikoro icho chakagadziridzwa sechipfeko chekurovedza muviri chakakosha.
Zano reMagadzirirwo: Kugadzira magadzirirwo aya hakuna matambudziko. Mabhurugwa mapfupi ane mapatani ekutasva mabhasikoro nehembe dzisina mapatani zvinopindirana zvakanaka chose.
Hoodie Yekurovedza muviri
Majasi ndiwo ainyanya kushandiswa pakuita maekisesaizi. Mazuva ano, anoshandiswawo pakuita maekisesaizi ezuva nezuva. Chinonyanya kufarirwa munyika yemafashoni ndechekusanganisa kunyaradzwa nemaitiro.
uye hoodies zvinokupa izvozvo chaizvo. Chero ani zvake anofarira zvipfeko zvemumaguta angave aine hoodie imwe chete muwadhiropu yake. Muenzaniso werunako uye kukodzera kwekugara muguta.
Zano reMaitiro: Hoodies dzinogona kubatanidzwa zviri nyore nemamwe majaketi kuti dzipe chimiro chinoyevedza uye chinoyevedza. Dehwe kana donje zvinogona kufungwawo saizvozvo.
Tee yekurovedza muviri yeGym
T-shirt dzekurovedza muviri ndicho chinhu chakanakisa chinogona kuwanikwa nemunhu pakurovedza muviri kwake sezvo dzichishanda zvakanaka. MaT-shirt aya anofema uye anonwisa mvura. Jira rehunyanzvi rinofanira kunge rakareruka uye risingakuremedzi kana
unodikitira. Dzinofanira kunge dzakanyatsobatanidzwa kuitira kuti dzisakwekwe.
Zano reMaitiro: T-shirt yekurovedza muviri yakachena uye ine hunyanzvi inogona kusanganiswa nevatambi vanomhanya zviri nyore kuitira kuti ipe chitarisiko chinogona kugadzirwa nemunhu wese nyore nyore.
Vanomhanya-mhanya veGym
Mabhurugwa ekumhanya ndiwo anonyanya kugadzikana pakuita mabasa akawanda. Mabhurugwa ekumhanya kana kuti ekubuda nesweatpant ari kutengeswa zvakanyanya uye anoonekwa nemunhu wese kubva kuvanhu vakakurumbira kusvika kune vanonyora mablog. Ihembe itsva imwe chete.
kunzwa.
Zano reMafashoni: Vagadziri vemafashoni vepasi rose vari kutanga mafambiro matsva kana zvasvika pavanomhanya-mhanya, Kuibatanidza neT-shirts dzemutsipa wekamba uye matipi etank kuti iite chirevo chakanaka.
Mibvunzo Inowanzo bvunzwa: Vasikana Vekupfeka Gym
Mubvunzo: Mbatya dzekurovedza muviri dzine mutsauko here kana tichienzanisa nembatya dzemazuva ese?
A. Zvipfeko zvekurovedza muviri zvine mutsauko mukuru kana tichizvienzanisa nekuenda kujimu nehembe dzemazuva ese. Zvipfeko izvi zvinopa musiyano mukuru kana zvasvika pakunyaradzwa nekutsigirana panguva yekuvhiyiwa.kurovedza muviri. Hunhu uhwu huviri hwakakosha zvikuru uye hunogona kugadzira simba rese panguva yekurovedza muviri kwezuva nezuva.
Mubvunzo: Chii chinofanira kutariswa nemunhu pakusarudza bra remitambo?
A. Zvinhu zvekushandisa uye rutsigiro zvinhu zviviri zvakakosha pabra yemitambo. Kusarudza bra chaiyo zvinoenderanawo nekushandiswa kwayo kwekupedzisira. Kuti uve nekurovedza muviri kwakasimba, unofanira kusarudza rinokwana zvakanaka.Zvinofanirawo kufungwa nezvazvo. Kudikitira ndiko hwaro hwekurovedza muviri uye kuzorora uye kugadzikana panguva imwe chete mubra yemitambo kunofanira kukosheswa zvikuru.
Mubvunzo: Ndedzipi mbatya dzakakodzera kuenda kugym?
A. Pakusarudza zvipfeko zvakakodzera, chinhu chakakosha ndicho chaunoda uye chinoita kuti unzwe wakasununguka. Mutemo wechigunwe wekupfeka gym ndewekuti wakakwana kana izvozvo zvikafungwa nezvazvo, zvimwe zvese zvinoenderana nezvaunoda.Kana kupfeka gym kuchikupa zororo rakazara uye kuchikupa zororo, saka wagadzirira kuenda.
Nguva yekutumira: Kurume-27-2021
