Yogaharisi rwendo rwekuchinjika kwemuviri chete, asiwo rwendo rwerunyararo rwepfungwa. Parwendo urwu, chinhu chakakodzera chinogona kusimudzira ruzivo rwako kusvika padanho idzva. Tichikuzivisai - yedu yakasarudzikaMakumbo eYogaizvo zvinowedzera runako rusingadzivisiki uye nyaradzo kune yako yoga nguva!
◆Kunyaradzwa kwakanyanya, fema zvakasununguka
Yakagadzirwa nemhando yepamusoro, kutambanudza zvakanyanyaKana jira rinokodzera seganda rechipiri, unogona kunzwa wakasununguka uye wakasununguka kupfuura kare, kungave uri mukukombama kwakadzika kana kuti kutenderera kwakanaka. Kufema kwese kunopindirana nejira zvinyoro nyoro, zvichibvumira muviri nepfungwa kuzorora zvizere.
◆Dikita rinobuda uye rinofema zvakanaka, rakaoma paunenge uchifamba
Yakagadzirwa zvakanangakukwenyaSisitimu inochengetedza makumbo ako akaoma uye inodzivirira kusagadzikana kunonamira kunyangwe panguva yeyoga inopisa nekudikitira, zvichiita kuti maitiro ako ave nyore uye akasununguka
◆Sarudzo dzine mavara akasiyana-siyana
Kubva pamavara eMorandi akanyarara kusvika kuchiedza chefluorescent chinopenya, mapatani akasiyana-siyana nemagadzirirwo achaita kuti uve munhu anoshanda chete asiwo chitarisiko chakasiyana pauri.yogajira. Sarudza ruvara rwako wobva waratidza ruvara rwakoyogamaitiro! (or) Maitiro!
◆Inogara kwenguva refu uye haipfeki, ichienderana nekukura kwayo
Matayi anogara kwenguva refu anosarudzwa kuti agare kwenguva refu, kungave uchidzidzirazuva nezuvakana kuitakura parwendo rurefu, ndiyo yoga yaunonyanya kuvimba nayo. Nguva dzese dzaunoipfeka, inoratidza kuti uri kuzvivandudza.
◆Pfungwa ine hushamwari nekuchengetedzwa kwezvakatipoteredza, hupenyu hwegirini
Takazvipira mukusimudzira budiriro inochengetedza magariro uye kugadzira neisingakuvadzi nharaundazvinhu zvekuderedza kukanganisa kwatinoita nharaunda. Kutenga kwese kunopa hunyoro kupasi.
Tibatanei izvozvi mune izvi zvine rudo uye hanyaMakumbo eYogauye tanga shanduko yakanaka kubva mukati kuenda kunze! Ungave uri mutsva kana kuti une ruzivo rwekuita yoga, uchawana mugove wako wekunyaradzwa nerusununguko pano.
Tarisa muunganidzwa wedu wakasarudzwa izvozvi uye gadzira zveseyogadzidzira rwendo rwerudo, rwekuzvitsvaga.
#YogaLeggings #YogaLife #BodyMindBalance #Comfort & Freedom #EcoChic
Nguva yekutumira: Mbudzi-18-2024
