Zvakawanda sei zvinyoro nyoro zvaunoda?

Maererano nekuongorora, 68% yeChinese basa kunze kamwe chete pasvondo, uye maekisesaizi edu anozivikanwa anomhanya, kusimudza uremu, uye kubhowekana.Saka mangani maseti

Workout nguo iwe unonyatsoda? Mhinduro inosiyana kune wese munhu nekuti yakavakirwa pane kuti kangani iwe waunoshanda.Ngatiti iwe unoshanda katatu pasvondo.

Iwe hausati wandinodazvipfeko zvemitamboSemunhu anoshanda kunze kwemazuva matanhatu pavhiki.Uchifunga iwe unowacha vhiki nevhiki, iwe uchazoda chipfeko kazhinji sewe

Workout vhiki imwe neimwe. Saka munhu anoshanda katatu anofanira kuve matatuzvipfeko,Nepo munhu anoshanda katatu anofanirwa kunge aine zvipfeko zvitanhatu.

Ndezvipi zvipfeko zvekushanda zvaunoda?

Zvipfeko zveWorkout zvaunoda zvinoenderana nemhando yekurovedza muviri yaunoita nguva dzose.Iwe unofarira hiking, paddle boarding, yoga, kumhanya, kushambira, kusevha, uremu

Kusimudza, kayaking, dombo kukwira, bhasikoro, tenisi, kana kutamba?Zvipfeko zvako zvekushanda zvichasiyana zvichienderana nebasa raunoita.

Zvekuita zvakawanda (kunze kwekushambira uye kusevha), unogona kazhinji kutanga yako yekutanga mashoma mashoma ekusiya kupfeka leggings, mutambo wemitambo, uye wekushandira Workout.

Paunenge uchireva, tarisa tarisa uone izvo vamwe vakapfeka. Semuenzaniso, kana uri kutamba tenisi, vamwe vatambi vanogona kunge vakapfekatenisi

Skirts kana mapfekero.Nekuita izvi, kwete chete iwe uchanzwa wakasununguka zvakanyanya, iwe unokwana iyo vibe yenharaunda yako yekubatira, uye ita kuti zvive nyore kusangana nevamwe kushanda

kuzadzisa zvinangwa zvakafanana.

Kangani iwe uchifanira kutsiva zvipfeko zvemitambo?

Vashandi vekushanda vanorehwa kuti apfuura mwedzi mitanhatu kusvika gore rimwe. Nekudaro, izvo zvakare zvinoenderana nekuti unopfeka kangani.

Sezvo zvakanyanya kugeza sutu chete yekupedzisira imwe mwaka wega nekuti iyo lycra / spandex inopinda kunze, iwe unogona kutarisira mhedzisiro yakafanana neyakawandaAthletic wear.

 

Kangani iwe unogona kupfeka zvipfeko zvebasa?

Nyanzvi dzakawanda dzinokurudzira iwe kugeza zvipfeko zvako zvemitambo mushure mekushanda kwese kuti udzivise mabhakitiriya kuvaka pane zvipfeko uye kusvika paganda rako.

Unogeza nguo dzako mushure mega kwega workout?

Pinda mutsika yekuisa zvipfeko zvako mumatanda ekuwachira mushure mekushanda. Kwete chete inogona kupfeka zvipfeko zvekutsvaira zvinopfuura kamwekuita kuti ubate, asi iyo

Ngatitungamirewo kune mbiriso hupanga.Mukuwedzera, dzivisa kuisa mbatya dzako dzekutsvaira dzadzoka mujasi rako. Idzi nguo dzinokwezva zvipfukuto izvo zvinogona kuparadza chero

machira echisikigo akadai samakushe, machira kana silika mune yako wadhi.

YAKO YEMAHARA

ZvinganiAika oem mbatyaIwe unayo mune yako wardrobe? Ndeapi mhando yekurovedza muviri iwe yaunoda kuita? Ndizivisei mune zvakataurwa pazasi.